chiagrød med tørret blåbær

Chiagrød med blåbær- tørret blåbær. Det er en lækker spise, som jeg nyder både til morgenmad, mellemmåltid eller som dessert. Jooo, det er slet ikke dårligt. Er du også vild med tørret bær? Ja, i det hele taget tørret frugter?…

chiagrød med poppet quinoa

Udskriv Ingredienser 1 spsk poppet quinoa 1 dl soyadrik 1 dl græsk yoghurt 2% lidt vanillesukker eller pulver 2 spsk chiafrø Sådan gør du Bland hele herligheden sammen og sæt på køl i mindst 8 timer. Server med friske eller…

chiagrød med ymer og soyadrik

Chiagrød med ymer og soyadrik er en dejlig måde at lave sin chiagrød på. Den bliver skøn og cremet. Chiagrød med ymer og soyadrik 2 spsk. chiafrø 1 dl. ymer 1 dl. soyadrik(f.eks. med vanille) Lidt vanillesukker eller fibersirup Rør…

Havregrød med rugkerner

Havregrød med rugkerner Rugkerner er lidt en overset spise synes jeg. Er der ikke noget med, at vi danskere generelt får for lidt fuldkorn? Fuldkorn som holder maven igen, giver mæthed og minimerer risikoen for nogle sygdomme. Anyway rugkerner, ja…

Chiagrød med hampefrø- ren superfood

Chia+grød+hampefrø= sund mad. Jeg føler mig stjernesund og veltilpas når jeg har nydt sådan et måltid her. Og det er slet ikke så svært at nyde  den, da jeg er pjattet med chiagrød! Har du prøvet at røre lidt hampefrø…

chiagrød med gojibær- ren superfood

En lækker mættende omgang er den her chiagrød med gojibær. Jeg har været let længe om at opdage lækkerheden i chiagrød. Meeen nu er den opdaget og nu laver jeg det ret så hyppigt. Hvis du endnu ikke har prøvet…

Sommergrød med skovbær

Sommergrød med skovbær. Smagen af nostalgi? Jeg ved ikke, om man fik frugtgrød hele tiden den gang i start 80´erne, hvor jeg var lille barn. Men sådan tænker jeg på det. Hyggeligt det er det ihvertfald at træde ned igennem…

Jordbærgrød

Jordbærgrød. En dejlig klassiker. Der er noget lidt nostalgisk over jordbærgrød. Jeg ved ikke hvad det er med frugtgrød i det hele taget? Any way godt smager det ihvertfald, så her er mit bud på den bedste og ret sukketreduceret…