Havregrød med rugkerner Rugkerner er lidt en overset spise synes jeg. Er der ikke noget med, at vi danskere generelt får for lidt fuldkorn? Fuldkorn som holder maven igen, giver mæthed og minimerer risikoen for nogle sygdomme. Anyway rugkerner, ja det hører under...
Chia+grød+hampefrø= sund mad. Jeg føler mig stjernesund og veltilpas når jeg har nydt sådan et måltid her. Og det er slet ikke så svært at nyde den, da jeg er pjattet med chiagrød! Har du prøvet at røre lidt hampefrø med i din chiagrød? Hvis ikke, så skulle du prøve...
