Spinat – omelet der smager herligt. Den mætter godt og giver efterfølgende stabilt blodsukker, hvilket er at foretrække, om du spiser henad lchf og prøver at begrænse indtaget af kulhydrater. Få ingredienser, hurtig mad, både for dig der spiser LCHF(low carb...
Spidskål og skinke omelet Hurtig LCHF mad, som altså også kan nydes af alle andre!😉 Spidskål og skinke omelet : Et halvt spidskål 200 g skinke i skiver 3 æg Lidt fløde eller mælk Du svitser den hakkede spidskål på middelvarme i olie til kålen bliver...
