omelet med grønkål

En omelet med grønkål kan fremtrylles med få ingredienser. Grønkål bliver så meget nemmere at spise i større mængder, når den tilberedes. Det er godt, for grønkål er noget så godt og sundt og uanset hvor godt det smager, kan…

jordbær med mascarpone og brændte mandler

Det er nok en af de nemmeste desserter. Men den smager skønt alligevel. Fire ingredienser. Det kan ikke rigtig gå galt, vel? Jeg ved godt, at det ikke er sæson for de danske jordbær lige nu. Men efterhånden kan man…

avocado + chili + cremefraiche

Avocadodip er perfekt til det meste. Prøv selv. What a match! Avocado og chili. Det bedste mix. Top da lige med masser af cremefraiche for at tage toppen af chilistyrken. Så er du godt kørende. Og jeg? Ja, jeg kunne…

Fristende salat med vandmelon

Salat med vandmelon er en dejlig hitter i perioden, hvor man kan finde vandmelon i butikkerne. Sprød, sødt og læskende på samme tid. Og sammen med den let bitre babyspinat og søde blåbær er det lidt af en lækkerbidsken. Top…

lækker sukkerfri rabarberkage med crumble

Det er opskrift på rabarberkage uden sukker på bloggen. For det er jo rabarbertid- ja det er. De skønne rød-grønne stængler vokser der-op-af….! Kan man det og ja det kan man! Altså bage en god kage uden raffineret sukker. Og…

chiagrød med poppet quinoa

Udskriv Ingredienser 1 spsk poppet quinoa 1 dl soyadrik 1 dl græsk yoghurt 2% lidt vanillesukker eller pulver 2 spsk chiafrø Sådan gør du Bland hele herligheden sammen og sæt på køl i mindst 8 timer. Server med friske eller…

Chiagrød med hampefrø- ren superfood

Chia+grød+hampefrø= sund mad. Jeg føler mig stjernesund og veltilpas når jeg har nydt sådan et måltid her. Og det er slet ikke så svært at nyde  den, da jeg er pjattet med chiagrød! Har du prøvet at røre lidt hampefrø…

dip af røget laksefilet

Dip af røget laksefilet (Du får nok til ca 2 sandwiches eller som forret til 4 personer, som smørelse på små stykker flutes) Det er for nemt! Hvor nemt kan det da lige være at lav en sund, lækker og…

chiagrød med gojibær- ren superfood

En lækker mættende omgang er den her chiagrød med gojibær. Jeg har været let længe om at opdage lækkerheden i chiagrød. Meeen nu er den opdaget og nu laver jeg det ret så hyppigt. Hvis du endnu ikke har prøvet…

glutenfri broccoliboller

Jeg er sådan lidt op og ringe over de her glutenfri broccoliboller. Hvorfor så det! Af to årsager: De er så vanvittig nemme at lave, De smager så helt vildt, De er nærmest fri for kulhydrater (hvis du vil finde…