Æggemuffins med blomkål
Opskrift på nemme æggemuffins med blomkå og spinat. Dejlig nem og sund opskrift
Forb. tid: 15 minutter minutter
Tilb. tid: 12 minutter minutter
Samlet tid: 27 minutter minutter
Ret: æg, brunch
Køkken: Danske
Keyword: æggemuffins, lchf
Servings: 6 stk.
- en muffinsform - plade med huller til muffins
- 6 stk. æg
- 6 spsk. grofthakket blomkål
- 6 spsk finthakket spinat
- 6 tsk. revet cheddar
- 6 spsk. fløde
- salt og peber
Fordel blomkål, spinat, fløde og ost i hver form. Knald et æg i toppen af hver.
Bages på 180 grader i ca. 12 min. til æggene er let faste.