krydret grøntsager i airfryer
nem opskrift på krydret og spicy grøntsager i airfryer - nemt og sundt tilbehør til de fleste retter.
Forb. tid: 20 minutter minutter
Samlet tid: 20 minutter minutter
Ret: airfryer, grøntsager, krydret mad
Køkken: Danske
Keyword: airfryer, airfryer opskrifter, grøntsager i airfryer
Servings: 2 portioner
- 1/2 stk. broccolihoved(i mindre bidder)
- 4 stk. gulerødder (mellemstørrelse) i stave
- 3 spsk. olie
- 3 spsk. barbecuekrydderiblanding
- evt. 1 teskefuld tørret chili hvis du ønsker en stærkere udgave
Skræl gulerødder. Skyl broccoli og del i mindre buketter.(begge slags kan med fordel få et let opkog i en smule vand, inden de kommer i airfryer)
Kom i en airfryer - gerne beklædt med lidt bagepapir i bunden. Fordel olie og herefter barbecuekrydderi(og evt chili).
Tilbered i ca. 10-14 min. på 180 grader til grøntsagerne er gyldne og gennembagte, men stadig med let bid. Vend undervejs.