Krydret grøntsager i airfryer – hvis du ligesom jeg er helt tosset med din airfryer og blot ønsker masser af inspiration til nemme måder at at tilberede mad heri er du kommet det rette sted.
Grøntsager er sundt og grøntsager er godt og vel tilberedt i en airfryer med lækre spicy krydderier får du et nemt tilbehør til maden eller blot som en sund snack. De let krydret barbecue grøntsager kan nydes som de er eller nydes med en dip som den her Chilimayo dip
Det er kongespise altså. Siger det bare.
Krydret grøntsager i airfryer
krydret grøntsager i airfryer
Ingredienser
- 1/2 stk. broccolihoved(i mindre bidder)
- 4 stk. gulerødder (mellemstørrelse) i stave
- 3 spsk. olie
- 3 spsk. barbecuekrydderiblanding
- evt. 1 teskefuld tørret chili hvis du ønsker en stærkere udgave
Fremgangsmåde
- Skræl gulerødder. Skyl broccoli og del i mindre buketter.(begge slags kan med fordel få et let opkog i en smule vand, inden de kommer i airfryer)
- Kom i en airfryer - gerne beklædt med lidt bagepapir i bunden. Fordel olie og herefter barbecuekrydderi(og evt chili).
- Tilbered i ca. 10-14 min. på 180 grader til grøntsagerne er gyldne og gennembagte, men stadig med let bid. Vend undervejs.
Flere madopskrifter og madinspiration i øvrigt?
Så er du velkommen til at skrive dig op til at modtage en mail, når der er nyt herinde fra mig. Du kan også finde mine opskrifter på både pinterest, instagram eller Facebook. Håber vi ses et eller andet sted 🙂
Mange hilsner fra Benedicte
Mine grønsager er stadig rå efter 1 time ved 200 grader i 1 time med låg.
prøvede uden låg, men så blev de tørre.
Lise
Hejsa,
Mine bliver ikke tørre, men får bid, så det må være at vores maskiner virker forskelligt. Men jeg har nu tilføjet til opskriften at man kan give grøntsagerne et kort opkog inden de kommer i maskinen
Hilsen Benedicte
Jeg har det lidt svært med kogte grøntsager, og rå salat så nu prøver jeg din opskrift med gulerødder, jeg mener jeg har lavet noget lignende for år tilbage.
Jeg vil gerne følge dig og blive inspireret til nye og spændende ting, jeg er vandt til traditionel mad, men elsker at prøve noget nyt.👍❤️
Hejsa,
Ja ved godt at det med kogte gulerødder ikke er noget at alle er lige vilde med!😉
Men så håber jeg at du kan lide dem tilberedt i airfryer👍🏻
Dejligt at du ønsker at følge mig🥳Du er meget velkommen til at skrive din mail op i den grå “kasse/felt” på forsiden. Så får du nemlig en besked på mail, når der er ny opskrift.
Mange hilsner Benedicte😊