Ovnbagt torsk på bund af pasta og kokosmælk
En nem og god måde at nyde torsk på- ovnbag på en bund af pasta og kokosmælk
Samlet tid: 30 minutter minutter
Ret: fisk, Hovedret
Køkken: Danske
Keyword: kokosmælk, pasta, torsk, torsk med kokosmælk
Servings: 4 personer
- 4-500 gram torskfiletter(i portionsstykker)
- 250 gram frisk pasta
- 2 stk. gulerødder(i fine stykker)
- 4 stk. forårløg(fintsnittet)
- 1,5 tsk. revet frisk ingefær
- 1/2 stk. lime eller citron(saften af 1/2 citron-resten skåret i både til servering
- 1 dåse kokosmælk(400 ml)
- salt/peber
Sæt ovnen på 200 grader/ 180 grader varmeluft. Skær torsk i mindre portionsstykker.
Kog pastaen efter anvisning på posen.
Skræl gulerødder og skær i mindre bidder. Skær forårsløg i små stykker.
Kom først den kogte pasta i et ildfast fad. Kom torsk ovenpå. Kom gulerødder og forårsløg over.
Rør kokosmælk med lime/citronsaft og fintrevet ingefær. Kom over fisken. Drys med salt og peber.
Sæt i ovnen i ca. 12-15 minutter til torsken er færdig.
Server med dampede grøntsager eller en let salat.