Go Back

Protein smoothiebowl

Udskriv Pin Recipe
Forb. tid: 10 minutter
Samlet tid: 10 minutter
Ret: protein smoothiebowl, smoothiebowl
Køkken: Danske
Keyword: protein, proteinbowl, smoothiebowl,
Calories: 340kcal

Ingredienser

  • 150 g frosne jordbær
  • 1 stk banan(frost)
  • 3 spsk. mangetern(frosne)Kan undlades
  • 1 scoop vanilje eller jordbærproteinpulver
  • 2 spsk skyr eller græsk yoghurt
  • 1 tsk citronsaft

Sådan gør du

  • Kom ingredienserne i en stærk blender. Rør undervejs for at massen kan blendes. Stop så snart massen er sammenhængende, for en fast konsistens
  • Kom i en skål og top med det du foretrækker eller nyd som den er.
  • Samlet næring:
    Kalorier: 340
    Protein: 35
    Kulhydrater: 45
    Fedt: 5
    Fibre:5

Nutrition

Serving: 1g | Calories: 340kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 35g | Fat: 5g | Fiber: 5g
Tried this recipe?Let us know how it was!