Servings: 4 vafler
Calories: 651kcal
Ingredienser
- 6 stik æggehvider(eller 200 g)
- 100 g havregryn
- 150 g skyr
- 30 g vaniljeproteinpulver
- 1 tsk bagepulver
Sådan gør du
- Blend alle ingredienser og lad dejen hvile i 5 -10 min
- vaflerne steges gyldne i en smule smør eller olie
- I portionen:670 kalorier, 74 gram protein, 70 gram kulhydrat
Nutrition
Calories: 651kcal | Carbohydrates: 70g | Protein: 74g
Tried this recipe?Let us know how it was!