Go Back
–+ servings

smoothie med rødbede, æble og frisk spinat

sund rødbedesmoothie fyldt med vitaminer.
Udskriv Pin Recipe
Forb. tid: 15 minutter
Ret: smoothie
Køkken: Danske
Keyword: rødbede, rødbedesmoothie, spinatsmoothie
Servings: 2 personer

Ingredienser

  • 140 gram frisk skrællet rødbede
  • 80 gram frisk spinat
  • 1 æble
  • 1 dl skyr
  • 1 dl yoghurt naturel(1,5%)
  • 1 dl mælk
  • 2 tsk vanillepulver(eller vanillesukker)(kan undlades)
  • 2 tsk. revet ingefær
  • isklumper

Sådan gør du

  • Skræl rødbede og kom i en blender. Skræl æble og fjern kernehus. Kom i blenderen med frisk spinat, skyr, yoghurt naturel, mælk, ingefær (og vanille).
  • Blend med isklumper og nyd med det samme.
Tried this recipe?Let us know how it was!