smoothie med rødbede, æble og spinat(sundhedsbasker!)

Lækre drikke

Sådan! En lækker og cremet smoothie med rødbede, æble  og spinat ligger klar. Og det er det rene magi, hvor lækker en ultra sund smoothie man kan trylle ud af ærmet derhjemme i sit eget køkken.

Sådan laver du en Smoothie med rødbede, æble og spinat.

smoothie med rødbede, æble  og spinat

Smoothie med rødbede, æble og spinat

smoothie med rødbede, æble og frisk spinat

Print opskrift Pin opskrift

Ingredienser

  • 140 gram frisk skrællet rødbede
  • 80 gram frisk spinat
  • 1 æble
  • 1 dl skyr
  • 1 dl yoghurt naturel(1,5%)
  • 1 dl mælk
  • 2 tsk vanillepulver(eller vanillesukker)

Fremgangsmåde

  • Skræl rødbede og kom i en blender. Skræl æble og fjern kernehus. Kom i blenderen med frisk spinat, skyr, yoghurt naturel, mælk og vanille. Tilsæt evt lidt mere vanille, hvis du ønsker den sødere. Server med isklumper og nyd med det samme.

 

smoothie med rødbede, æble  og spinat

Flere lækre drikke?

Her får du nogle af familiens favoritter herhjemme:)

avocado og blåbærsmoothie

Cremet mango smoothie (med havredrik)

jordbær smoothie – power shake

Hov!

Du kan finde mig på de sociale medier. Det ville være super skønt, om du #benedictesmad, hvis du prøver nogle af mine opskrifter på enten

Instagram, eller facebook- Benedictemad

Tak fordi du læste med💜

Hilsen Benedicte

Benedicte Thrane

Hvis du har lyst til at følge mere med i min mad-verden, kan du finde mig på Instagram, Facebook og Pinterest.
Når du følger med, får du opdateringer om nye eller kommende opskrifter. Det ville være super skønt, at mødes derinde 🤍
Kh. Benedicte 🤍

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *






Pin It on Pinterest