Smoothie med rødbede, æble og spinat

Lækre drikke

Smoothie med rødbede og æble. En smoothie også med æble og spinat, så sund og forfriskende.  Og det er det rene magi, hvor lækker en ultra sund smoothie man kan trylle frem derhjemme i sit eget køkken.

Sådan laver du en en smoothie med masser af vitaminer

smoothie med rødbede, æble  og spinat

Smoothie med rødbede, æble og spinat

smoothie med rødbede, æble og frisk spinat

sund rødbedesmoothie fyldt med vitaminer.
Print opskrift Pin opskrift
Antal: 2 personer

Ingredienser

  • 140 gram frisk skrællet rødbede
  • 80 gram frisk spinat
  • 1 æble
  • 1 dl skyr
  • 1 dl yoghurt naturel(1,5%)
  • 1 dl mælk
  • 2 tsk vanillepulver(eller vanillesukker)(kan undlades)
  • 2 tsk. revet ingefær
  • isklumper

Fremgangsmåde

  • Skræl rødbede og kom i en blender. Skræl æble og fjern kernehus. Kom i blenderen med frisk spinat, skyr, yoghurt naturel, mælk, ingefær (og vanille).
  • Blend med isklumper og nyd med det samme.

 

smoothie med rødbede, æble  og spinat

Flere lækre drikke?

Her får du nogle af familiens favoritter herhjemme:)

avocado og blåbærsmoothie

Cremet mango smoothie (med havredrik)

jordbær smoothie – power shake

Hov!

Du kan finde mig på de sociale medier. Det ville være super skønt, om du #benedictesmad, hvis du prøver nogle af mine opskrifter på enten

Instagram, eller facebook- Benedictemad

Tak fordi du læste med💜

Hilsen Benedicte

Benedicte Thrane

Hvis du har lyst til at følge mere med i min mad-verden, kan du finde mig på Instagram, Facebook og Pinterest.
Når du følger med, får du opdateringer om nye eller kommende opskrifter. Det ville være super skønt, at mødes derinde 🤍
Kh. Benedicte 🤍

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Hvor godt synes du opskriften og maden smagte?




Pin It on Pinterest