Servings: 1 person
Ingredienser
- 2 dl. blåbær(frost)
- 0,5 dl. avocadotern(frost)
- 1 dl. mangotern(frost)
- 1 stk. stor banan(frost)
- 2 spsk. hørfrøolie(kan undlades)
- 0,5 dl. plantemælk, som mandel, soya eller havre. Almindelig mælk kan også bruges.
- 2 dl. isklumper
Sådan gør du
- Alle i ingredienser kommer i en blender og blendes til den er klar.
- Jeg elsker at toppe mine smoothiebowls med mange slags fyld. Følgende skal ses som inspiration: Mandelsmør eller peanutbutter, nødder som cashewnødder eller mandler, kiwitern, nektarintern, æbletern, frosne bær, bananskiver, kakaonibs.
Noter
Opskrift på en cremet smoothiebowl med blåbær. Den smager fantastisk som den er, men bliver mere mættende hvis den færdige smoothiebowl toppes med alverdens frugter, nødder og ikke mindst nøddesmør, som cashew, peanut eller mandelsmør.
Tried this recipe?Let us know how it was!