Gulerodsjuice – en rigtig ægte vitamin bombe

Det er skisme da noget af en opstrammer, denne her gulerodsjuice. Helledusseda, så tror jeg da lige at jeg vågner! A- vitamin, fibre og antioxidanter. ” Tre gode ting på én gang!” Det er noget at en sundhedsbasker den her…

blåbærsmoothie

Nem blåbærsmoothie. Har du børn der spiser alle slags frugt, grønt, bær? Jeg har ikke. Desværre. Men det der med en blender gør godt nok, at der ryger forskellige slags frugt/grønt indenbords. Her er det blåbær. “Den smager virkelig godt”,…

hurtig jordbærdrik

Det er lørdag og smoothie dag. Her kommer en hurtig jordbærdrik, som er den helt enkle udgave uden dikkedarer. Sådan laver du en hurtig jordbærdrik : (Du får 3 store glas ud af denne portion) 400 gram frosne jordbær 1…

den bedste rabarbersaft

Du får her den bedste rabarbersaft. Den er max god og så er det faktisk ganske nemt at lave. Når du laver rabarbersaft får det en skøn farve, særligt hvis der er er lidt mindre og rødlige rabarberstokke imellem. De…

smoothie med soyamælk

Sådan en smoothie med soyamælk er slet ikke værst. Ingenlunde. Godt smager den faktisk. Jeg forsøger at skære ned på sukkeret, sådan helt generelt så jeg tog et glas fra til mig selv og blendede herefter 2 spsk sukker i…

Appelsinjuice med ingefær

Appelsinjuice med ingefær. En herlig drik. Og så er det jo så nemt at lav. Pres appelsinerne Skræl den friske ingefær og riv ned i den færdigpressede appelsinsaft. Tilpas målene efter behov, men spørger du mig, synes jeg der skal…