Vafler med søde kartofler. Tre ingredienser i...
LCHF (Low carb high fat)
Mættende og lækre opskrifter på retter med et minimum af sukker og kulhydrater der påvirker blodsukkeret minimalt. Under opskrifter på LCHF, har jeg samlet mine bedste opskrifter på kager uden raffineret sukker og mættende gode hverdagsretter.
Det bedste glutenfri kernebrød
Det bedste glutenfri kernebrød jeg nogensinde...
Sprød og smuk salat med lilla blomkål
Salat med lilla blomkål smager rigtig godt og...
Guacamole – den bedste
Den bedste guacamole - som er vores favorit dip...
lchf inspireret snack tallerken
Hvis du er generøs med en god omgang olie på...
æggemuffins med skinke og ost
Æggemuffins med skinke og ost er guf på...
omelet med grønkål
En omelet med grønkål kan fremtrylles med få...
æggewraps
Æggewraps - er det i grunden en ret? Ja,...
Jordbær med mascarpone og brændte mandler
Jordbær med mascarpone, jordbær og brændte...
avocado + chili + cremefraiche
Avocadodip er perfekt til det meste. Prøv selv....
Sukkerfri squashkage
Sukkerfri squashkage. Jeps, den er god nok. Den...
lækker sukkerfri rabarberkage med crumble
Det er opskrift på rabarberkage uden sukker på...
dip af røget laksefilet
Dip af røget laksefilet (Du får nok til ca 2...
Nem salat med spidskål
Nem spidskålssalat. Åh, spidskål mig her,...
chiagrød med gojibær- ren superfood
En lækker mættende omgang er den her chiagrød...
glutenfri broccoliboller
Jeg er sådan lidt op og ringe over de her...
nem gratin med blomkål
Så er der en fiks lille blomkålsgratin klar på...
blommetærte – lchf style
Lækker lchf blommetærte. Den er nem og smager...
peberfrugter med spejlæg
Det er nemt, sådan en gang peberfrugter med...
lchf gulerods-muffins
De her lchf gulerodsmuffins, smager dejligt...
LCHF Bananbrød
Jeg havde lige de her to overmodne bananer...
æggemuffins med squash
Uh, det er godt. Æggemuffins med squash eller...
lchf dip
Lchf dip 3 spsk philadelphia naturel 2 spsk...
Omelet med spinat og chorizopølse
Chorizo og spinat i denne omelet er et godt...
Peanutbutter
Til peanutbutter er det to ingredienser du skal...
Lækkert glutenfri rugbrød- med perlerug
Hvor nemt og hvor lækkert. Glutenfri brød lchf -...
sukkerfri æblekage- lchf
Absolut sukkerfri æblekage. Spiser du...
lchf dip
Sådan kunne min mellemmåltid godt se ud. LCHF...
Ærtesuppe
Mad i en fart! Ærtesuppe med creme fraiche. Nem...
Æggemuffins
Æggemuffins med cheddar, fløde, hytteost og...
gratin med broccoli
Broccoli gratin. Det er lyn børge hurtig at lave...
Blomkålssalat med mandelchips og koriander
Blomkålssalat med mandelchips, koriander og...
Gratin med masser af grøntsager
Gratin med grøntsager : Gratin med grøntsager,...
LCHF tapas
LCHF tapas kalder vi så lige den her tallerken....
Lækker LCHF dessert med pærer
Det er en lækker LCHF (low carb high fat)dessert...
Cocotter med grøntsager og æg
Cocotter med grøntsager og æg er bare én slags...