Sunde kiwi is er da et fint alternativ til de sukkerholdige sodavandsis, som der kan ryge så ganske mange indenbords i de varme måneder!
De tager sådan ca. 5 minutter at lave og kræver så blot et par timer i fryseren for at fryse til… is!
De kan dyppes i chokolade, både mørk, hvis eller mælkechokolade eller du kan gøre som på billedet og blot dryppe lidt på. Det for nemt, det smager godt og mine børn spiser gerne løs.
Ps. voksne må gerne spise med!
Sådan laver du:
Sunde kiwi is
Det er skønt, når det er nemt at lave sunde alternativer til fristende usunde sager, ikke?
Herhjemme med fire børn og is glade voksne, bliver det til ganske mange is hen over sommeren. Det har jeg talt mig frem til.
Med et alternativ som de her sunde kiwi is, er børnene godt tilfredse. Selv de helt store teenagebørn stiller sig “tilfredse” med det her alternativ.
En egenlig sukkerpolitik har vi ikke herhjemme, men jeg kan da godt se, at det nemt kan blive til mange is, kager og andre søde sager, hvis jeg ikke tænker lidt over, hvad jeg køber af indhold til køkkenskabene.
Derfor er de her is eller hjemmelavet smoothies noget vi laver ganske ofte herhjemme. Børnene laver gerne smoothies selv, så bær, mælk og bananer har vi stort set altid på lager. Det er også et fint alternativ til almindelige is(Cremet smoothie med mango og hindbær)
Anyway, tilbage til sunde kiwi is:
Sunde kiwi is laver du på denne her måde:
- Skræl kiwien
- Skær i skiver(ca. 4 skiver per kiwi afhængig af størrelse)
- Kom på en ispind. Læg i fryseren på en tallerken, gerne beklædt med bagepapir) i mindst 2 timer
- Smelt lidt chokolade og kom over hvert stykke kiwi. Chokoladen fryser med det samme på kiwien, så de kan nydes med det samme eller komme i fryseren igen og tages op løbende, som isbehovet melder sig!
Tip
Ispinde kan sikkert købes i flere netbutikker. Jeg ved ihvertfald at Panduro hobby forhandler dem.
0 kommentarer