jordbær smoothie – power shake

Jordbær smoothie – power shake. Vi synes den blev rigtig god den her og minder ret meget om power shake fra Joe & the juice. Se opskrift nedenunder:

jordbær smoothie - power shake

Jordbær smoothie – power shake. Vi har gjort det. Yes vi gjorde det. Vi har ramt smagen af power shake. Du ved den fra Joe &. the juice.http://joejuice.com

Børnene er ret så tosset med at gå på joe & the juice. Det er jeg ikke. Høj musik, dyre smoothies,(husk på jeg har fire unger med mig!!)unge fyre(med et ofte lidt for smart udtryk ala “jeg er her for mig selv og ikke for kunderne- agtigt” udtryk!)

Så derfor må vi jo finde et alternativ, som vi alle kan trives med.  Så  vi har  forsøgt os frem og lur mig, om vi ikke er kommet så ganske tæt på den originale power shake denne gang:

Prøv selv og se, hvad du synes:

jordbær smoothie – power shake :

Ingredienser

  • 200 ml (karoline milkshake med vanille)
  • 200 gram frosne jordbær
  • 160 gram banan(ca. en mellemstor banan)
  • 1 dl minimælk(eller skummet, let eller sød mælk)
jordbaer smoothie power shake

Det er så enkelt at lave sin egen power shake. Se billede.

 

 

Sådan laver du jordbær smoothie – power shake

  • Start med at smide jordbærrene i blenderen og knus dem. Nu hælder du de øvrige ingredienser i. Server med det samme. Du får ca. 4 glas ud af portionen.

I humør til flere forfriskende smoothies? Måske denne er noget til næste gang?: blåbærsmoothie

Follow:

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.