Børnejuice – Tips til hvordan får man grøntsager …

Hjemmelavet juice med frugt og grøntsager. Dagens tip til at få de grøntsager i poderne? Du “Juicer eller smoothier” dem”! Børn mellem 4-10 år bør få mellem 300-500 gram frugt/grønt om dagen. Gør dine? Mine gør ikke. Altså det vil…

Cremet smoothie med risdrik

Smoothie med risdrik er godt. Har du prøvet at skifte minimælken ud med risdrik? Herhjemme “smoothier” vi den for vildt. Hele tiden. I denne her smoothie er minimælken udskiftet med risdrik. Det bliver den altså ikke dårligere af skulle jeg…

Gulerodsjuice – en rigtig ægte vitamin bombe

Det er skisme da noget af en opstrammer, denne her gulerodsjuice. Helledusseda, så tror jeg da lige at jeg vågner! A- vitamin, fibre og antioxidanter. ” Tre gode ting på én gang!” Det er noget at en sundhedsbasker den her…

blåbærsmoothie

Nem blåbærsmoothie. Har du børn der spiser alle slags frugt, grønt, bær? Jeg har ikke. Desværre. Men det der med en blender gør godt nok, at der ryger forskellige slags frugt/grønt indenbords. Her er det blåbær. “Den smager virkelig godt”,…

hurtig jordbærdrik

Det er lørdag og smoothie dag. Her kommer en hurtig jordbærdrik, som er den helt enkle udgave uden dikkedarer. Sådan laver du en hurtig jordbærdrik : (Du får 3 store glas ud af denne portion) 400 gram frosne jordbær 1…

den bedste rabarbersaft

Du får her den bedste rabarbersaft. Den er max god og så er det faktisk ganske nemt at lave. Når du laver rabarbersaft får det en skøn farve, særligt hvis der er er lidt mindre og rødlige rabarberstokke imellem. De…

smoothie med soyamælk

Sådan en smoothie med soyamælk er slet ikke værst. Ingenlunde. Godt smager den faktisk. Jeg forsøger at skære ned på sukkeret, sådan helt generelt så jeg tog et glas fra til mig selv og blendede herefter 2 spsk sukker i…

Appelsinjuice med ingefær

Appelsinjuice med ingefær. En herlig drik. Og så er det jo så nemt at lav. Pres appelsinerne Skræl den friske ingefær og riv ned i den færdigpressede appelsinsaft. Tilpas målene efter behov, men spørger du mig, synes jeg der skal…

Hindbærdrøm

Vi kalder den bare en hindbærdrøm den her!( Er det bare mig eller hed de fleste madretter sådan noget lignende tilbage i 80 ´erne? Det synes jeg)Nå, men  godt det smager den, så hindbærdrøm det kalder vi den!) I weekender…

Mango smoothie

Det er weekend og dermed smoothie tid. Herhjemme er vi ret så pjattede med mango, så da drengene så frossent mango i Kvicklys frysedisk røg den fluks i kurven. Mener engang, at have læst at mango indeholder en eller anden…