smoothie med rødbede, æble og spinat(sundhedsbasker!)

Sådan! En lækker og cremet smoothie med rødbede, æble  og spinat ligger klar. Og det er det rene magi, hvor lækker en ultra sund smoothie man kan trylle ud af ærmet derhjemme i sit eget køkken. Sådan laver du en…

Cremet mango smoothie (med havredrik)

Cremet mango smoothie med havredrik blev serveret herhjemme i huset. Desværre var portionen for lille!  Og næste gang jeg laver den vil jeg mindst fordoble mængde og lige så gerne servere den som en læskende lækker dessert eller eftermiddagstreat, som jeg…

Lilla smoothie

En lilla smoothie er spækket med sunde bær og får den fineste farve. Brombær, blåbær, banan og mælk er det der gør tricket. Sådan laver du en lilla smoothie Udskriv lilla smoothie Antal 4 personer Ingredienser 100 gram frosne brombær…

Greenie med avocado og andre grønne sager

Greenie med avocado, spinat, broccoli og få andre sager, som rent faktisk smager godt! Det er da et under, at det kan smage så godt sammen, blot det mikses og blendes. Men det kan det altså og jeg har været…

avocado og blåbærsmoothie

Så da for en sundhedsbasker! Avocado smoothie med blåbær, mandelmælk… Med få og skønne superfood ingredienser – er det bare at blende. Og nyde! Udskriv Antal 4 glas Ingredienser 2 mellemstore æbler(evt. discovery) 1 avocado 200 gram frosne blåbær ca.…

smoothie med granatæble

Smoothie med granatæble. Granatæblerkerner indeholder en dejlig stor mængde C- vitamin og antioxidanter. Og så smager den så skønt, at det er ingen sag at fylde sig med skønne sunde sager! Smoothie med granatæble Udskriv smoothie med granatæble Antal 4…