Smoothiebowl med havtorn og avocado

Brunch, Lækre drikke

Smoothiebowl med havtorn – en cremet og sund smoothiebowl med masser af vitaminer og farver. Du kan toppe den med de nødder, frugter og bær du har på lager. Eller du kan gøre som jeg og putte de lækkerier på som jeg har gjort her (se mere under opskrift)

Sådan laver du en cremet og sund smoothiebowl

Smoothiebowl med havtorn

Smoothiebowl med havtorn

Smoothiebowl med havtorn

sund smoothiebowl med havtorn og blåbær. Cremet sund og nem smoothiebowl med bær
Print opskrift Pin opskrift
10 min
Antal: 2 portioner

Ingredienser

  • 70 gram avocadotern (frost)
  • 60 gram havtorn (frost)
  • 150 gram banan(frost)
  • 200 gram blåbær(frost)
  • 1 dl. mælk(plante eller almindelig komælk)

Topping

  • passionfrugt
  • peanutbutter
  • kakaonibs
  • mandler(smuttede)
  • vindruer
  • friske blåbær

Fremgangsmåde

  • Blend det hele sammen til en cremet smoothie masse.
  • Kom i skåle og top med lækre sprøde sager som mandler eller nødder og frisk frugt som bær og frugt.

Noter

Så cremet og lækker ensund smoothiebowl med havtorn og blåbær. Jeg bruger plantemælk til den her smoothiebowl, men du kan sagtens udskifte med almindelig komælk.
Klik på linket for at se en video af den sunde smoothiebowl
smoothiebowl_havtorn

Du vil måske være interesseret i nogle af disse opskrifter:

Spirulina smoothie bowlSmoothiebowl med spinat, avocado og bærBlå spirulina smoothie bowl

Benedictes Mad på de sociale medier:

Du kan finde mine nyeste opskrifter på både pinterest, Facebook og Instagram. Det ville være super hyggeligt om vi mødes her? Du er også velkommen til at skrive en kommentar, hvis du har spørgsmål eller kommentarer til opskriften.

Kh, Benedicte

 

Benedicte Thrane

Hvis du har lyst til at følge mere med i min mad-verden, kan du finde mig på Instagram, Facebook og Pinterest.
Når du følger med, får du opdateringer om nye eller kommende opskrifter. Det ville være super skønt, at mødes derinde 🤍
Kh. Benedicte 🤍

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Hvor godt synes du opskriften og maden smagte?




Pin It on Pinterest