Smoothiebowl med havtorn – en cremet og sund smoothiebowl med masser af vitaminer og farver. Du kan toppe den med de nødder, frugter og bær du har på lager. Eller du kan gøre som jeg og putte de lækkerier på som jeg har gjort her (se mere under opskrift)
Sådan laver du en cremet og sund smoothiebowl
Smoothiebowl med havtorn
Smoothiebowl med havtorn
sund smoothiebowl med havtorn og blåbær. Cremet sund og nem smoothiebowl med bær
Print opskrift
Pin opskrift
10 minutter
Antal: 2 portioner
Ingredienser
- 70 gram avocadotern (frost)
- 60 gram havtorn (frost)
- 150 gram banan(frost)
- 200 gram blåbær(frost)
- 1 dl. mælk(plante eller almindelig komælk)
Topping
- passionfrugt
- peanutbutter
- kakaonibs
- mandler(smuttede)
- vindruer
- friske blåbær
Fremgangsmåde
- Blend det hele sammen til en cremet smoothie masse.
- Kom i skåle og top med lækre sprøde sager som mandler eller nødder og frisk frugt som bær og frugt.
Noter
Så cremet og lækker ensund smoothiebowl med havtorn og blåbær. Jeg bruger plantemælk til den her smoothiebowl, men du kan sagtens udskifte med almindelig komælk.
Klik på linket for at se en video af den sunde smoothiebowl
smoothiebowl_havtorn
Du vil måske være interesseret i nogle af disse opskrifter:
Spirulina smoothie bowl, Smoothiebowl med spinat, avocado og bær, Blå spirulina smoothie bowl
Benedictes Mad på de sociale medier:
Du kan finde mine nyeste opskrifter på både pinterest, Facebook og Instagram. Det ville være super hyggeligt om vi mødes her? Du er også velkommen til at skrive en kommentar, hvis du har spørgsmål eller kommentarer til opskriften.
Kh, Benedicte
0 kommentarer